Ondas de Impacto

”Ondas de Impacto”, o podcast onde o silêncio fala e nós ouvimos. Neste espaço, promovido pela APEXA – Associação de Apoio à Pessoa Excepcional do Algarve – exploramos os desafios e soluções que impactam a inclusão social em diferentes áreas. A cada episódio, recebemos especialistas que partilham o seu conhecimento sobre temas como mobilidade, educação, empregabilidade e muito mais. Juntos, refletimos sobre como podemos construir uma sociedade mais inclusiva e acessível para todos.

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Problemas Invisíveis, Opiniões Reais

O objetivo do podcast é não só informar, mas também inspirar os ouvintes a refletir sobre questões críticas e a considerar diferentes pontos de vista. Desde a desigualdade económica e a justiça social até às mudanças climáticas e os direitos humanos, "Ondas de Impacto" aborda tópicos relevantes e urgentes, promovendo um diálogo aberto e construtivo.

Conversas descontraídas mas divertidas, para que cada episódio seja educativo e estimulante. Com uma mistura de entrevistas pessoais, debates apaixonados e histórias importantes, o podcast procura gerar consciência e encorajar a ação positiva.

Se procuras um espaço onde os problemas sociais são discutidos com seriedade e empatia, "Ondas de Impacto" é o podcast ideal para ti. Junta-te a nós em cada episódio e deixa-te levar pelas ondas do conhecimento e da inspiração.

Episodes

2 days ago

Está a nova edição do Jornal da Inclusão!
Um espaço onde a inclusão deixa de ser teoria bonita e passa a ser vida real. Histórias que contam, vozes que raramente têm palco e temas que nos obrigam. Se acreditas que uma sociedade mais justa começa com informação acessível, este jornal é para ti. Ouve, partilha e faz parte da mudança, porque inclusão não é tendência, é necessidade.

3 days ago

No regresso do Ondas de Impacto, sentamo-nos à conversa com a Rute Pontes  uma mulher que já passou pelo Direito, pelo exercício físico e está agora a mergulhar na Psicologia, sempre com as pessoas no centro de tudo. Falamos de inclusão sem clichés, de autonomia com afeto e do impacto real do trabalho da APEXA no Projeto Próvida. Um episódio para ouvir com atenção, pensar sem filtros e sair a acreditar que incluir é verbo de acção todos os dias. 

Wednesday Jan 07, 2026

Está aí o novo Jornal da Inclusão!Nesta edição falamos de emprego apoiado, da transição para a vida adulta, da resistência silenciosa de famílias e cuidadores, e celebramos o regresso do OneBean, onde a inclusão se serve… numa chávena de café.Menos discursos bonitos.Mais realidade, mais pessoas, mais acção.Porque a inclusão não se faz por intenção, faz-se no dia a dia.Ouve, partilha e junta-te à conversa.

Tuesday Jan 06, 2026

E se cuidar da saúde mental também passasse por… cantar? 🎶Neste episódio do Ondas de Impacto, recuperamos a conversa com Andreia Machado, psicóloga clínica, formadora e uma daquelas pessoas que prova que a empatia não se aprende só nos livros. Falámos de psicologia integrativa, de escuta ,de arte como ferramenta terapêutica e do poder incrível de um coro comunitário em Portimão que é muito mais do que música. É pertença. É encontro. É cuidado.Desmontámos mitos sobre saúde mental, rimos de algumas ideias feitas e ficámos com uma certeza: cuidar também é estar, não só fazer. Ah, e pelo meio houve café. Do bom. Do OneBean, com sabor a inclusão e trabalho a sério.
 

Tuesday Dec 23, 2025

Neste episódio do Ondas de Impacto, recebemos Isabel Delgado, do Zoomarine, para uma conversa sem floreados sobre inclusão, responsabilidade social e o impacto real das escolhas que as organizações fazem todos os dias. Falamos de pessoas, de acesso, de oportunidades e da importância de não deixar ninguém de fora, mesmo quando dá mais trabalho.Porque inclusão não é caridade. É consciência. É ação. É compromisso.Já disponível. Ouve, sente e deixa-te levar por esta onda.
 

Wednesday Dec 17, 2025

Nesta edição do Jornal da Inclusão, os dados falam alto: Portugal continua abaixo da média europeia no apoio às pessoas com deficiência, apesar de a sociedade exigir mais inclusão e mais investimento público. Ao mesmo tempo, a proposta de revisão da legislação laboral levanta sérias preocupações, podendo reforçar a exclusão no emprego em vez de a combater. Uma edição essencial para perceber porque a inclusão não pode continuar a ser adiada.

Tuesday Dec 16, 2025

No próximo episódio do Ondas de Impacto, recebemos Cristiano Palma, algarvio, profissional das energias e, sobretudo, pai atípico de uma menina rara e absolutamente luminosa. O nascimento da filha não só lhe mudou o coração: mudou-lhe a rota inteira. Desde então, o Cristiano tornou-se uma das vozes mais ativas pela inclusão, pelos direitos das pessoas com deficiência e pela visibilidade das Doenças Raras em Portugal. Entre a APPC Algarve, a SeRaro.pt, a Federação RD-Portugal, o Movimento de Inclusão Efectiva, a Associação de Pais do Afonso III e a 10.ª Comissão de Cidadãos d’Os 230… o homem não para. E ainda assim, mantém a capacidade de rir, questionar e inspirar sem floreados. Neste episódio, falamos sobre paternidade atípica, burocracias que deviam ser consideradas desportos olímpicos, a força das famílias e aquilo que realmente muda um país: pessoas que decidem agir. É um daqueles episódios que te deixa a pensar… e com vontade de fazer melhor.

Wednesday Dec 10, 2025

O novo Jornal da Inclusão já saiu e vem carregado de boas notícias!
Vila Real de Santo António a liderar no emprego inclusivoQuase 50 pessoas com deficiência integradas só em 2024 e agora reconhecimento nacional com a Marca Entidade Empregadora Inclusiva 2025. 
Portugal conquista o MUNDIAL de futsal de deficiência intelectualEste é o 6.º título mundial! Reviravoltas épicas, golos acrobáticos e uma equipa que mostra que a inclusão no desporto não é teoria, é talento.
A partir de janeiro: bilhete gratuito para acompanhantes de pessoas com deficiência + selo nacional de acessibilidade cultural em 2026. A cultura finalmente a dar um passo como deve ser.
É isto que a inclusão faz: muda vidas, abre portas e transforma comunidades.
 

Tuesday Dec 09, 2025

Do tatami às ondas, o Luís mostra-nos que perder a visão não significa perder o rumo. Um episódio cheio de histórias improváveis, desafios reais e momentos bonitos que só acontecem quando alguém decide continuar mesmo quando o mundo muda sem aviso.

Wednesday Dec 03, 2025

-------------------------------Nesta edição vais encontrar: Portugal brilhou no Europeu de Andebol em Cadeira de Rodas. A nossa seleção entrou em campo com rodas, garra e aquele talento que já não surpreende… mas continua a deixar-nos de boca aberta. Um Europeu cheio de emoção, estratégia e orgulho nacional.Loulé lança projecto pioneiro para a saúde mental. Num Algarve que não dorme no ponto, Loulé avança com uma iniciativa que promete mudar vidas, apoiar famílias e tratar a saúde mental com a seriedade que merece — sem tabus, sem demoras e sem “amanhã vemos isso”. Não percas esta edição. Prometemos que não é só informação, é combustível para acreditar num país mais humano, mais acessível e mais nosso.

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Sobre a APEXA

A APEXA - Associação de Apoio à Pessoa Excecional do Algarve tem como propósito contribuir para a inclusão das pessoas com deficiência. Priorizando o direito à igualdade de oportunidades e à melhoria da qualidade de vida de todos. Desenvolve respostas de inovação social para construir comunidades mais justas e igualitárias, focando na empregabilidade, autonomia, realização terapêutica e apoio a cuidadores.

A APEXA, acredita firmemente que a inclusão é o alicerce fundamental para a construção de uma sociedade mais justa e solidária. Saiba mais sobre a APEXA em www.apexa.org

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